Прощение самого себя. Образ - большая счастливая семья!
У всех нас были такие моменты в жизни, когда мы говорили себе: «А дурак (или дура), у меня ничего не получится!» и так далее. Это принижение себя, своих достоинств, это нeправильное отношение к себе, которое рождает агрессию. За это мы должны простить себя.
И в этом нам поможет упражнение «Прощение самого себя. Образ - большая счастливая семья!».
Мы просим прощение за свою гордыню, за неправильное отношение к себе, за неуверенность и критику в свой адрес, за то, что мы иногда сомневались в себе, не поддерживали себя в трудные минуты, называли себя каким-то гадким, ругательным словом.
Мы говорим себе: «Я разрешаю себе! Я спокоен! Я умный, талантливый, изобретательный, целеустремленный, энергичный, добросовестный, благородный, сильный, надежный, волевой. Я добрая, верная, заботливая, красивая, романтичная, Уступчивая, нежная, сексуальная, чувственная». Мужчинам свое, женщинам свое!
И в тот момент, когда вы разрешаете себе жить на 150%, когда вы разрешаете себе максимализм в плане задач, целей, чувств. Когда вы разрешаете себе максимализм в плане эффекта – прожить жизнь ярко и красиво, в этот момент мы с вами начинаем фантазировать.
Коротко стриженная травка, большие поля, ясное голубое небо, стоит прекрасный дом, в котором вы живете, бассейн в котором барахтаются дети, счастливый смех, родственники сидят «соки» пьют.
Все они смотрят на великолепный, красивый дом. Ваш дом! Открывается дверь, выходит сильный, крепкий, могущественный мужчина (это Вы). В своих крепких руках он держит нежную, красивую как цветок, утонченную женщину (это Вы). Вы обвиваете руками его грудь и говорите ему ласковые вдохновляющие слова, а он… Он показывает вам весь мир – Ниагарский водопад, Амазонку, Японию, Германию, Гималаи!
Вот в общих чертах упражнение «Прощение самого себя. Образ - большая счастливая семья». Подкорректировали свои мечты, желания, цели? Сколько детей в бассейне купаются? Тогда вперед! Потрудимся!
В данном случае мы построили образ счастливой семьи, но ведь сила прощения может быть использована для решения задач в других сферах своей жизни. Что для этого нужно? Просто это упражнение нужно трансформировать для решения поставленных целей. Ведь, правда!
Нужно попробовать ваше упражнение! Думаю оно сработает. Даже когда читаешь статью уже становится хорошо. Спасибо! Твит
Неплохо. Один из способов медитации.
Потрясающие эмоции, благодарю. Приглашаю также любезно к себе.
Тема прощения себя и всех остальных, несет в себе глубокий смысл и оказывает положительное влияние на здоровье и душевное равновесие. Не зря у многих народов существуют праздники, как у нас «прощенное воскресенье».
Упражнение возможно и мне поможет. Спасибо за дельный совет. Видео очень эмоциональное для меня. Благодарю.
Интересный прием аутотренинга. Попробую и уже заранее уверен в высоких результатах.
Спасибо за статью.
Хороший совет, обязательно воспользуюсь.
Удачи Вам, заходите в гости)))
Хорошая статья. В нашем мире много основано на самовнушении, визуализациях и прочих приятных мелочах))
Сколько добавляется оптимизма. Спасибо.
Хороший метод, попробую не забывать об этом. И вообще себя надо хвалить побольше, это факт!
Считаю, что ни прощать, ни наказывать себя не за что. У каждой души свой путь на земле. Все, что ни делается, все к лучшему.
К сожалению культура наша такова, что в ней принято ругать себя, истязать и наказывать, хотя как вы совершенно верно заметили это лишнее. И чаще всего такое самобичевание происходит при помощи мыслеформ и образов.
Это в корне неправильно, ведь мы уже знаем, что нашим желаниям свойственно осуществляться. Как же быть? Просто простить! Успеха, здоровья и счастья!
Не простив себя, как простить другого?
Отличная статья и медитация. Прощение- всегда эффективное упражнение. Прощения много не бывает!
как сказал кто то из великих — «не важно, что говорит человек — у него все получится или не получится — в любом случае он прав». Сила слов и сила самовнушения
Фраза звучит примерно так: «Если ты говоришь, что у тебя не получится, ты не сможешь, это не для тебя — ты прав!
Если ты говоришь, что у тебя получится, ты сможешь, это для тебя — ты тоже прав!» Успеха, здоровья и счастья!
Уже доказано, что сила визуализации огромна
простить себя порой бывает очень трудно. Но нужно работать над собой!
Думаю нужно больше задумываться о прощении для дорогих людей . С удовольствием зову на свой сайт — секретная книжка в подарок:)
Я считаю, в само внушении нуждается человек не верящий в Бога, а только в себя, или ни в Бога , ни в себя.
Как думаешь, так и живешь. Многие утверждают, что эта формула работает на 100% . Кто эти проценты измерял, я не знаю.
Нужно зарядиться позитивом, тогда и прощать будет не за что ни себя, ни других.