Эмоциональное реагирование или взвешенный анализ?

Эмоциональное реагирование! Одним из основных факторов в поддержании и защите вашего отношения к жизни является понимание разницы между реагированием и ответом. Большинство людей проживают свою жизнь ни о чем не задумываясь, просто реагируя на происходящее вокруг них, на различные жизненные обстоятельства, на людей несущих с собой те или иные события.

Реагирование - это «коленный рефлекс» на людей и ситуации, которые человек не может контролировать («коленный рефлекс» – при ударе по сухожилию под надколенником, голень самопроизвольно разгибается).

Если вы идете по жизни в режиме реагирования, то с таким же успехом вы могли бы отдать первому встречному комбинацию замка от сейфа, в котором вы храните самое ценное свое достояние – отношение человека к жизни.

Реагирование не призывает волю человека бороться с жизненными трудностями. По своей сути это означат, что вы не контролируете ситуацию.

Реагирование не обращено к уровню зрелости человека. Оно не требует от человека стратегического ответа, целиком зависит от эмоций и лишено раздумий о последствиях данного момента или моментов в будущем.

Горькая правда жизни заключается в том, что многие люди переходят от одного кризиса к другому. Жизнь – это просто череда событий – как успехов, так и проблем. И дело не в том,  бросает ли вам жизнь новые вызовы, а в том, как вы с ними справляетесь.

Каждому человеку жизнь задает вопросы; и он может ответить жизни, отвечая только за собственную жизнь; ответить жизни он может только будучи ответственным.

Виктор Франкл

Ответ на ситуацию предполагает - спокойный анализ проблемной ситуации и взвешенные действия. Основой здесь являются зрелость и контроль.

В отличие от «коленного рефлекса» концепция ответа такова: сесть, налить стакан воды и обдумать обстоятельства, которые привели к необходимости вашего ответа.

Иногда случается так, что правильным ответом будет отсутствие какого-либо ответа. Одним из величайших жизненных уроков, которым может научиться человек, является не реагировать на гнев. Нужно прожить целый день с момента возникновения гнева до его выражения.

Гнев требует немедленного выхода. Путем реагирования он может быть выпущен только вместе с его полным разрушительным потенциалом. Осторожный ответ на чувство гнева увеличит вероятность того, что ситуация приведет к позитивному завершению.

Реагирование на ситуацию приводит к тому, что вы произносите такие слова, которые вы никогда бы не стали произносить, если бы тщательно обдумали обстоятельства.

Сколько раз в своей жизни вы говорили что-то другому человеку, реагируя на ситуацию, а потом ужасно себя чувствовали?

По прошествии времени, всегда есть возможность полностью оценить обстоятельства, что является основным принципом ответа на ситуацию.

Реагирование же неизбежно приводит к сожалению.

Эмоциональное реагирование на людей и ситуации недопустимо. Поэтому успешные люди упорно работают над тем, чтобы выработать привычку отвечать осторожно.

Это не только заставит ваших коллег восхищаться вами как человеком, который невозмутимо решает проблемы, но и вы сможете таким образом защитить свое отношение к жизни от всех проблем, с которыми вы сталкиваетесь.